taowei_55 发表于 2015-3-7 21:20

我的减肥日记+ 一年的减肥经历

本帖最后由 taowei_55 于 2015-3-9 19:13 编辑

一年的减肥经历，由240斤减到160斤，控制饮食，加强有氧训练，附本人照片，

老牛他哥 发表于 2015-3-8 14:31

照片在哪？

如流水 发表于 2015-3-9 10:37

同问 照片么

柠檬小姐 发表于 2015-3-9 10:38

楼主是减掉了80多斤吗？怎么减的，饮食都吃的什么，有氧运动是什么呀？慢跑吗 还是游泳还是瑜伽
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