放了我吧 发表于 2015-3-10 13:20
没有基友呀你有么要不借我用用
可以发展一个啊。我基本都是自己锻炼。。
顶啊！论坛最近总是有人分享减肥历程的，楼主这绝对是好帖子，不通过增加肌肉含量来提高基础代谢能力的话，一切节食／跳操／快走／吃药的减肥最终结果都是反弹到比原来更胖，真为前几天发帖子的那些自己觉得自己方法很正确的姑娘们心疼啊。
287523762 发表于 2015-3-10 13:27
顶啊！论坛最近总是有人分享减肥历程的，楼主这绝对是好帖子，不通过增加肌肉含量来提高基础代谢能力的话， ...
谢谢支持
xiaoyong 发表于 2015-3-10 13:26
可以发展一个啊。我基本都是自己锻炼。。
我身边的都和我一样懒，我也不擅长交友，我还是放弃吧
放了我吧 发表于 2015-3-10 13:29
我身边的都和我一样懒，我也不擅长交友，我还是放弃吧
看来还是不胖啊。。
xiaoyong 发表于 2015-3-10 13:31
看来还是不胖啊。。
嗯嗯不胖略瘦饭量一般不注意饮食比较杂食
xiaoyong 发表于 2015-3-10 13:02
哈哈，也不用天天这样，一周放开吃一两顿没问题的。。
放开了吃？我喜欢，有时候饭前放开了吃，有时候饭后放开了吃。
大家一起扣扣 发表于 2015-3-10 14:02
妹，还有比我帅的
别闹了哥 是个银都比你帅
一个大男人，这个分量不需要增肥？
单车宜达 发表于 2015-3-10 13:59
放开了吃？我喜欢，有时候饭前放开了吃，有时候饭后放开了吃。
饭后还怎么放开了吃啊
放了我吧 发表于 2015-3-10 13:35
嗯嗯不胖略瘦饭量一般不注意饮食比较杂食
人本来就是杂食动物啊。。。
xiaoyong 发表于 2015-3-10 14:07
人本来就是杂食动物啊。。。
不是呀，也有好多素食主义的
小开同学 发表于 2015-3-10 14:04
一个大男人，这个分量不需要增肥？
需要减肥。。。
放了我吧 发表于 2015-3-10 14:11
不是呀，也有好多素食主义的
即便是素食，也不能只吃草啊，还有粮食啊。。
xiaoyong 发表于 2015-3-10 14:13
即便是素食，也不能只吃草啊，还有粮食啊。。
素食应该包括大米吧
放了我吧 发表于 2015-3-10 14:14
素食应该包括大米吧
快崩溃了。。。
xiaoyong 发表于 2015-3-10 14:18
快崩溃了。。。
要不我们讨论一下半糖主义吧
xiaoyong 发表于 2015-3-10 14:05
饭后还怎么放开了吃啊
听你这话，就知道你是个伪胖子。瘦人，随便吃点就饱，胖子，饱了还能随便吃点。
放了我吧 发表于 2015-3-10 14:20
要不我们讨论一下半糖主义吧
不懂。。。
单车宜达 发表于 2015-3-10 14:21
听你这话，就知道你是个伪胖子。瘦人，随便吃点就饱，胖子，饱了还能随便吃点。
这，好吧。。我太孤陋寡闻了。。