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huacaleo 发表于 2015-7-23 11:47

从今天开始

减肥吧，从今天开始行动起来，为了健康，必须减掉至少5公斤。

huacaleo 发表于 2015-7-25 10:19

受打击了，去逛街，逛了几个小时，试了几件衣服，170的穿不上，175穿着肥，这都是因为胖！

Hero盼盼xi 发表于 2015-7-27 13:48

管住嘴，迈开腿~坚持就ok

huacaleo 发表于 2015-8-19 11:08

Hero盼盼xi 发表于 2015-7-27 13:48
管住嘴，迈开腿~坚持就ok

LYN 发表于 2015-8-19 13:47

特别想练拳击减肥

LYN 发表于 2015-8-19 13:47

不知道烟台哪里有教的额

huacaleo 发表于 2015-11-10 17:14

减掉自己不健康的饮食习惯，晚餐应该以清淡的水果蔬菜粥和汤为主，其他主食和肉类，甜品应该杜绝！！难的不是减掉10斤，难的是坚持一个良好的晚餐饮食习惯。

huacaleo 发表于 2016-4-19 08:15

觉得自己有晚餐暴食症，怎么办？即使家人打击胖，孩子说我胖墩，该减肥了。可是我一点不为之所动，没有动力，管不住自己真可怕，别人都在减肥，只有我在堕落，放纵自己，对一切都不那么在乎了

ww15969659701 发表于 2016-4-19 15:16

huacaleo 发表于 2016-4-19 15:26

ww15969659701 发表于 2016-4-19 15:16
人生感悟：爱她，但别怕她，你们是恋人，也是朋友，她要的不是宠物，这样的感情，走不长远。

何来此言？

huacaleo 发表于 2016-4-21 13:38

一上午到现在胃饱胀难受，没有食欲也挺好，就这样厌食吧

huacaleo 发表于 2016-4-22 08:26

昨天半夜里胃胀胃痛，喝水都疼，早上起来还拉肚子，以后可要好好照顾肠胃了，饮食规律清淡

huacaleo 发表于 2016-4-22 12:03

上午喝水胃还是阵阵地隐痛，给家人打电话问吃点什么药好，十点半给我送来了香砂养胃丸和多潘立酮，吃完好多了，病了有人关心有人给送药真温暖啊

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