美白牙齿真正管用小妙招
你是不是天天刷牙可是还是感觉牙齿不够白？你是不是总是因为没有一口洁白的牙齿而总是“笑不露齿”？下面交给你几个美白牙齿的小妙招，让你能够天天开怀大笑。
1.马上刷牙？
为何我要将这个问题放在这儿呢？原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后，牙釉质会变软、变弱，所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。
2.不要忘了清洗舌头
舌头上聚集了很多剩下的物质，如果舌头上还有残留，也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿，最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。
3.用苹果醋
这是一个有好处也有坏处的方法，因为苹果醋里面含有酸，这就会潜在的破坏牙釉质。但如果你想好好地清理口腔，那定期在牙膏里加点苹果醋，也会让你收到很不错的效果。
4.苹果、芹菜和花椰菜对美白牙齿都很有效
如果你喜欢吃浆果一类有颜色的食物，吃苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬，颜色也比较淡，可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用，同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
5.吃完柑橘类水果之后喝水
在吃完橘子或者其他柑橘类水果之后，马上用水清洁口腔，因为这样能清理口腔里面的酸性物质。
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