美娜子和你分享一些祛痘秘诀 值得一看
前言：长了痘痘并不可怕，用对方法才是关键。有人长了痘痘会用一下祛痘产品，花上百甚至上千，还有些去医院治疗，结果却是不如人意。小美介绍个祛痘秘诀，希望对痘友们有帮助。你需要做到一些几点：第一：多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。再说你长痘痘有可能是没有好好休息，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火，熬夜，内分泌失调导致的。http://www.maizizhe.com/data/upload/sngo/20160628/1467116123307015.jpg第二：喝茶下面就介绍几款能祛痘的花茶给大家1.祛痘花茶：桃花+柠檬片+百合花=除痘清火2.祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水一般要几个月才见效3.祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的减肥美容往痘往火等功效，但是一定要留意喝茶的时间(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗;(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分;(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。http://www.maizizhe.com/data/upload/sngo/20160628/1467116123333731.jpg
第三：忌食一定不要吃辣，油腻，刺激性食物第四：睡眠每天一定保证睡足八小时第四：清洁脸部一定要用去污力强的洗面奶，泡面要少的，化学成分含量少的。如一些纯中药的。一定不要挤痘痘。以上四点你做到了，痘痘会消失的，不会复发
下面介绍一下长痘的小常识：额头:代表心火旺,血液循环有题目，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。鼻子:假如长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现题目;假如是长在鼻头处，可能是胃火大,消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢性能或生殖系统有关。下巴:表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生轻易下巴四周长痘痘的可能是月事不顺所引起的。左边脸颊:可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌,解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊:可能是肺部功能异常。 不错
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