终于挨到上大学 楼主有了大把的时间来折腾这该死的痘痘了 有空就看好多祛痘的分享帖 吸取经验 在楼主的不懈努力下 痘痘终于好了 守得云开见月明啊 要想从根上祛痘 不内调用神马都是治标不治本的 先说内调 睡眠是必须保证的 大家都是夜猫子,手机党,这点楼主懂的。但素就算睡不着 楼主基本也要保证每天晚上十点就滚到床上 哈哈 其实九点是最好的 但是实在有点早啊 晚上九点到十一点是身体排毒的过程 这个时候就算不睡觉 也尽量放松心情休息 忌口也是必须要做到的 油腻辛辣刺激油炸的等等都尽量少吃 就算再馋也要忍住啊 为了战痘成功 真的 有些决心不长痘的人是很难做到的 不对自己狠一点 痘痘就会对你更狠一点啊 另外平时还可以喝一些菊花茶啊绿豆汤一类的清火气 另外楼主都一直有敷补水的面膜 楼主用的是森田的玻尿酸 虽然味道有些怪 但是效果还是好的 痘痘皮一般都是外油内干的 一定要多补水啊 水分充足了出油就会少 就不容易堵塞毛孔长痘了
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