爱雪人士的福利来啦！冬季滑雪的注意事项！

疯癫的旅行者

       冬季严寒的气候总会令很多人望而却步，但同时冬季雪季也给我们带来了许多特别的“福利”，滑雪就是其中之一了。对于滑雪很多人都不敢轻易尝试，其实只要多了解一些冬季滑雪的注意事项，滑雪需要带的一些东西，做到有备无患，便可万无一失。

       ①滑雪者租赁雪具时，选择与自己身高同等的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。
       ②滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳；备好手套、雪帽（护脑帽）、防护镜；浓见度低、突陡坡、
急转弯处要精心慢滑。
       ③滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时，首先要注意适应性练习，逐渐向难度或高难度过渡。
       ④凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。切记自己一定要量力，
请接受这一忠告！
       ⑤滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，要循序渐进，要选择适合自己水平的雪道上滑行。
       ⑥滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不能在雪道上横冲直撞，不能追逐前者，要有节奏、有规律的滑行。
       ⑦滑雪者在滑行和转弯时不能碰撞前者，如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。
       ⑧滑雪者在滑行中，如雪具出现异常，应及时停下来，找场地工作人员检查、调整、修复。
       ⑨滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，否则后果自负。
       ⑩滑雪者租赁的雪具丢失、损坏，视情节予以赔偿。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。

       滑雪安全须知：
       滑雪是一项略微带点危险系数的运动，不过您只要掌握了以下几项原则，就能把危险降到最低点：
       1．须量力而行
       2．歇停须靠边
       3．严防相撞
       4．结伴而行更安全
       5．摔倒勿挣扎
       6．掌握急救常识

       ◆ 装备参谋：
       成为雪场明星，一套好器材是必不可少的：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪镜、滑雪服、手套等。
如果你并没有长期、规律的旅游滑雪计划，那么租用滑雪场的雪服、雪具是最方便、最经济的选择。但如果你想一路攀升成为高手，并坚持不断地参与这项活动，自备一套服装和工具虽然会消耗不少银子，但也是值得的。
       滑雪板：
       一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，最受滑雪者欢迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作，建议使用短一点的滑雪板，（先生：170--180mm; 女士：160--170mm），这样能更容易地学习一些滑雪动作。 在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。
       雪 杖：
       它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身体的。选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则，一般由拦雪轮起算，最长不过肩，最短不低于肋下。能穿过皮手环，握杖称手的为最好。
       滑雪眼镜：
       这是用来挡光和挡风的。建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜，镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎不存在。
       滑雪服：
       新手最好选用连体式滑雪服。初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。
       滑雪鞋：
       滑雪鞋用来与滑雪板固定、连接，并且在滑雪的时候可以对初学者起到引导姿势和保护的作用

噼里Pa啦

我第一次去滑雪就没准备啥准备，后来果断买了

半根↘香烟

挺好，滑雪季约起吧

S核心

滑雪鞋去滑雪场租就行，不常用的话买了有点浪费

麦兜多多

真实最好17

滑雪正当时

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